Блог

Кратом

Кона Кратом Кратом Магазин Капсулы Кратом Блог Кратома Красный Бали Кратом Зеленый малайский кратом Красный тайский кратом Красный дракон Кратом Красный рог Кратом Красный Маенг Да Кратом Зеленый Борнео Кратом Белый Рог Кратом

10 лучших полезных свойств глютатиона для вашего тела

Преимущества глутатиона живые организмы во многих отношениях, выступая в качестве антиоксиданта. Это аминокислотное соединение, присутствующее в каждой клетке человека. В каждом живом организме содержится глутатион. Это мощный антиоксидант, который при достаточном уровне может защитить нас от опасных состояний здоровья, таких как болезнь Альцгеймера, болезни сердца и даже инсульт.

Хотя этот антиоксидант вырабатывается в нашем организме, клетки глутатиона могут вводиться в организм, местно или в виде ингалянта.

Что такое глутатион?

Глутатион - это соединение, образованное сочетанием трех аминокислот: цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. Это мощный антиоксидант, который предотвращает и замедляет старение клеток. Глутатион предотвращает повреждение клеток и детоксифицирует вредные химические вещества в печени и обладает способностью связываться с лекарствами, помогая организму легко выводить их из организма. Он также выполняет важную функцию повышения иммунитета организма и регулирования роста и гибели клеток в нашем организме. Было замечено, что уровни глутатиона снижаются с возрастом.

Преимущества глутатиона

1. Снимает окислительный стресс

Когда производство свободных радикалов в организме увеличивается, и организм не может бороться с ними, это приводит к окислительному стрессу. Высокий уровень окислительного стресса делает организм восприимчивым к таким заболеваниям, как диабет, ревматоидный артрит и рак. Глутатион помогает облегчить окислительный стресс, который помогает организму предотвратить эти заболевания.

Известно, что высокий уровень глютатиона в организме повышает уровень антиоксиданты, Это увеличение антиоксидантов наряду с глутатионом снижает окислительный стресс.

Глутатион-01

2. Может улучшить здоровье сердца

Глутатион, благодаря своей способности предотвращать окисление жира в организме человека, может помочь снизить частоту сердечных приступов и других сердечных заболеваний. Болезни сердца вызваны накоплением артериального налета на внутренней стороне стенок артерий.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или плохой холестерин, вызывают зубной налет, повреждая внутренние оболочки артерий. Эти бляшки разрушаются и могут блокировать кровеносные сосуды, останавливая кровоток и вызывая сердечные приступы или инсульты.

Глутатион, наряду с ферментом, называемым глутатионпероксидазой, подавляет супероксиды, перекись водорода, свободные радикалы и перекиси липидов, которые вызывают окисление липидов (окисление жиров). Это предотвращает повреждение кровеносных сосудов вредным холестерином и, следовательно, образование зубного налета. Таким образом, глутатион помогает снизить риск сердечного приступа и других сердечных заболеваний.

3. Защищает клетки печени при алкогольной и жировой болезни печени

Когда наблюдается дефицит антиоксидантов и глутатиона, больше клеток печени, как правило, погибают. Это снижает способность печени бороться с жирной печенью и алкогольными заболеваниями печени. Глутатион, когда присутствует в достаточном количестве, имеет тенденцию повышать уровни белка, билирубина и ферментов в крови. Это помогает людям быстрее вылечиться от жировых и алкогольных заболеваний печени.

Высота дозировка глютатиона внутривенное введение пациентам с жировой болезнью печени показало, что глютатион является наиболее эффективным средством лечения этой болезни. Это также показало значительное снижение содержания малонового диальдегида, маркера повреждения клеток в печени.

Перорально введенный глутатион также показал, что антиоксидант оказывает положительное влияние на людей, страдающих неалкогольной жировой болезнью печени.

4. Помогает бороться с инфляцией

Инфляция является одной из основных причин основных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и рак.

Травма приводит к расширению кровеносных сосудов в поврежденной области, что позволяет большему количеству крови течь в область. Эта кровь загружена иммунными клетками, которые заполняют область, чтобы отразить любую возможность инфекции. Как только поврежденная область заживает, отек спадает, и количество иммунных клеток уменьшается. Но в нездоровом организме, подверженном стрессу, токсинам, нездоровому питанию, инфляция не так быстро спадет.

Глутатион помогает в таких случаях, усиливая иммунные белые клетки. Они контролируют количество белых клеток, которые попадают в поврежденную область в зависимости от тяжести инфляции.

5. Улучшает инсулинорезистентностьГлутатион-02

Когда мы становимся старше, уровни глутатиона в наших телах снижаются, поскольку наше тело производит все меньше и меньше глутатиона. Это приводит к меньшему сжигание жира в нашем теле. Таким образом, организм накапливает больше жира. Это также увеличивает восприимчивость к инсулину.

Диета, которая повышает уровень цистеина и глицина, также увеличивает выработку глютатиона в нашем организме. Это более высокое присутствие глутатиона способствует большей резистентности к инсулину и сжиганию жира.

6. Пациенты с заболеваниями периферических сосудов видят улучшение подвижности

Болезнь периферических артерий поражает людей, чьи артерии забиваются бляшками. Болезнь в основном поражает ноги человека. Это происходит, когда заблокированные кровеносные сосуды не могут обеспечить мышцам необходимое количество крови, когда это необходимо мышцам. Человек, страдающий от заболевания периферических сосудов, будет испытывать боль и усталость при ходьбе.

Глутатион, введенный внутривенно два раза в день, показал заметное улучшение их состояния. Люди могли ходить на большие расстояния и не жаловались на боль.

7. Глутатион для кожи

Преимущества глутатиона также распространяются на поддержание здоровой кожи и ее лечение. Угри, сухость кожи, экзема, морщины и опухшие глаза можно лечить с помощью соответствующей дозы глутатиона.

Использование глутатиона для кожи ингибирует тирозиназу, фермент, вырабатывающий меланин. Использование глутатиона в течение длительного времени приведет к осветлению кожи из-за выработки меньшего количества меланина. Также было показано, что он уменьшает псориаз, улучшает эластичность кожи и уменьшает морщины.

8. Облегчает симптомы болезни Паркинсона

Тремор является одним из симптомов, от которых страдают люди. болезнь Паркинсона обычно страдают от. Это потому, что болезнь поражает центральную нервную систему. Внутривенное введение глютатиона показало улучшение у людей от этой болезни. Лечение уменьшало тремор и ригидность у наблюдаемых пациентов. Считается, что глютатион может облегчить жизнь людям, страдающим болезнью Паркинсона, за счет уменьшения симптомов, которые проявляет больной.

Глутатион-03

9. Помогает детям с аутизмом, уменьшая окислительный ущерб

Показано, что дети с аутизмом имеют более высокий уровень окислительного повреждения в мозге. В то же время уровень глютатиона очень низок. Это увеличило риск того, что дети к дальнейшему неврологическому повреждению от химических веществ, таких как ртуть

У детей, получавших пероральную и местную дозу глютатиона, отмечалось заметное улучшение уровня глутатиона в плазме, цистеина и крови. Это дает надежду, что лечение глютатионом может улучшить работу мозга и, следовательно, жизнь детей с аутизмом.

10). Может помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями

Аутоиммунные заболевания включают целиакию, артрит и волчанку. Эти заболевания вызывают хроническое воспаление и боль, которая усиливает окислительный стресс. Глутатион может контролировать иммунологический ответ организма, стимулируя его или уменьшая. Это дает врачам возможность уменьшить окислительный стресс у людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.

Аутоиммунные заболевания разрушают клеточные митохондрии в определенных клетках. Глутатион помогает защитить митохондрии клеток, борясь со свободными радикалами. Глутатион вызывает белые клетки и Т-клетки, которые борются с инфекцией. Т-клетки, примированные глютатионом, показали повышенную способность бороться с бактериальными и вирусными инфекциями.

Глутатион-04

Глутатион Фудс

По мере старения тела уровень глутатиона в организме снижается. Нам нужно есть продукты, которые помогут организму восстановить уровень глютатиона. Есть много продуктов, которые содержат глутатион или питательные вещества, повышающие глутатион.

· сыворотка

Что касается глутатионовой пищи, сывороточный белок содержит гамма-глутамилцистеин. Это комбинация глутатиона и цистеина, которая помогает нашему организму разделить две аминокислоты. Они оба хорошие антиоксиданты.

· Allium продукты

Хорошие глутатионовые добавки - это пища из растений, принадлежащих к роду Allium, богатых серой. Сера помогает нашему организму вырабатывать больше натурального глютатиона. Лук, чеснок, лук-шалот, зеленый лук, лук-шалот и лук-порей являются продуктами, которые относятся к роду лука.

· Крестоцветные овощи

Овощи крестоцветные содержат глюкозинолаты, которые повышают уровень глютатиона в вашем организме. Вот почему растения с этими овощами имеют серный аромат.

Капуста, цветная капуста, брокколи, капуста, бок Чой, брюссельская капуста, руккола, редис, кресс-салат и зелень - все это овощи крестоцветных.

· Продукты, содержащие альфа-липоевую кислоту

Говядина, органное мясо, шпинат, пивные дрожжи и помидоры являются хорошими добавками глютатиона, поскольку они богаты Альфа-липоевая кислота, Эта кислота восстанавливает и повышает уровень глутатиона в вашем организме.

· Продукты, богатые селеном

В качестве микроэлемента селен помогает организму в повышении уровня глютатиона и других антиоксидантов в организме. К пище, содержащей селен, относятся устрицы, морепродукты, яйца, бразильские орехи, спаржа, грибы и цельные зерна.

Добавки глютатиона

Добавки глютатиона прийти в различных формах. Они могут быть приняты в устной форме. Но перорально принятый глутатион не так эффективен для пополнения уровня соединения в организме.

Лучшим способом приема глутатионовой добавки является прием липосомального глутатиона натощак. Ингредиент активного глутатиона содержится в центре липосом. Прием этой добавки внутрь - лучший способ повысить уровень глутатиона в организме.

Глутатион также можно вдыхать с помощью специального небулайзера. Но вам понадобится рецепт для его использования.

Трансдермальные и лосьоны доступны для местного применения. Скорость их поглощения является переменной и иногда может быть ненадежной.

Внутривенное введение является наиболее прямым методом приема добавок глутатиона. Это также самый агрессивный способ.

Глутатион побочные эффекты

Добавка глютатиона имеет побочные эффекты редко. Они могут варьироваться от вздутие живота. спазмы в животе, газ. жидкий стул и возможные аллергические реакции. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки глютатиона.

Дозировка глутатиона

Требуемая для человека доза глютатиона может варьироваться в зависимости от возраста, веса и физиологии человека. Это может также зависеть от его состояния здоровья и истории болезни. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы проверить, какую дозировку добавки следует принимать.

Заключение

Глутатион является важной молекулой в нашем организме. Это мощный антиоксидант, который помогает организму контролировать свободные радикалы. Это сохраняет нас здоровыми и защищает от таких болезней, как проблемы с сердцем, рак и сердечные приступы.

Важно поддерживать оптимальный уровень глутатиона в нашем организме. Мы можем сделать это разными способами. Мы можем питаться глутатионом, принимать глутатион перорально, применять его местно, вводить внутривенно.

Обратитесь к врачу, когда вы решите принимать добавки глютатиона, чтобы изменить его уровень в организме.

Справка

  1. Rouhier N, Lemaire SD, Jacquot JP (2008). «Роль глютатиона в фотосинтезирующих организмах: возникающие функции для глутаредоксинов и глутатионилирования». Ежегодный обзор биологии растений. 59 (1): 143–66.
  2. Franco, R .; Schoneveld, OJ; Паппа А .; Panayiotidis, MI (2007). «Центральная роль глютатиона в патофизиологии заболеваний человека». Архивы физиологии и биохимии. 113 (4–5): 234–258.

Следующая>

2020-06-06 Добавки
пустой
О себе